Archiv článků
- Cvičení na BOSU
- Strečink je často podceňován
- Domácí šunka v šunkovaru bez dusitanů – Jak na to?
- Cviky na doma pro ženy
- 5 zdravých a rychlých jídel
- 7 potravin, které by výživový poradce nepozřel
- Jak zhubnout za 3 měsíce
- Jak začít s pohybem aneb nepřeceňujte své síly
- Jaké jsou ty zdravé tuky a kde je najít?
- Mungo klíčky jsou skvělé pro zdraví
- Proč jíst zeleninu? Není to jen kvůli vitamínům
- Káva a zdraví, kde je pravda?
- Změňte čas, kdy jíte a zhubněte
- Buďte krásnější díky cvičení
- Udělejte první krok k chůzi
- Tipy na vánoční dárky pro zdraví
- Jak upravit sváteční menu zdravě
- Celiakie - naučte se s ní žít
- Ořechy a semínka
- Jak zvládnout vánoční shon
- Jak si Vánoce užít bez stresu
- "Dieta je jen utrpení na krátkou dobu", říká výživový poradce Mgr. Alena Teofil
- Jak na přejídání o Vánocích a svátcích
- Maso je plné nepostradatelných živin
- Nepřehlédněte! 3 běžně dostupné superpotraviny pro každý den
- Jak péct cukroví zdravěji
- Přílohy
- Výživa v těhotenství
- Jídelníček na hubnutí není řešení
- Jak zvládnout zimu bez nemoci
- Luštěniny nejsou jen čočka a hrách
- Veganská svíčková bez masa
- Vegetariánské karbanátky ze seitanu
- Vepřový plátek s dušeným zelím
- Zdravý guláš z vepřové kýty
- Banánové muffiny bez mouky
- Hovězí zadní s okurkovou omáčkou
- Plněný šmakoun s těstovinovým salátem
- Síla doteku - masáže
- Core trénink je základ všeho
- Jak zhubnout přes břicho
- 12 superpotravin, které nelze ignorovat
- Hořká čokoláda a zdraví
- Dušená nebo syrová zelenina?
- Jak dýcháte, tak i žijete
- Běh na dlouhou trať aneb hubnutí běháním
- 7 nešťastných mýtů o hubnutí
- Co se děje s tělem při jo-jo efektu?
- TRX závěsný posilovací systém
- Je skrytá sůl zabiják dnešní doby?
- Mouka není jen bílá a pšeničná - zdravé celozrnné mouky
- 9 výhod proč být žena
- Dělání, dělání, všechny smutky přihání?
- Zdravé mlsání
- Sladidla
- Sen se stal skutečností: Tequila vám pomůže s hubnutím
- Chléb (kváskový), rohlíky, housky, bagety
- 14 důvodů, proč jste stále unavení
- Meditace pro začátečníky - umění setrvat v současném okamžiku
- Stravujte se zdravě, stravujte se raw
- 5 mýtů o zdraví
- Chcete se vyhnout rakovině? Jezte pořádné dávky ovoce a zeleniny
- Borůvky podporují i hubnutí, zjistili vědci
- Karob je zdravá náhrada čokolády
- Jóga je to, co sjednocuje činnost mysli
- Čaj - šálek, který rozveselí, ale neomámí
- Mgr. Alena Teofil, výživový poradce a specialistka na zdravý životní styl
- Obezita stojí stát stejně jako kouření
- 10 zdravotních problémů souvisejících se stresem
- CEFF zdravá strava do škol
- Rýže
- Cizrna (římský hrách)
- Brambory
- Knäckebrot
- Zelenina
- Ovesné a jiné vločky - recepty, druhy a složení
- Strava jako lék
- Jak spolu souvisí avokádo a zdraví?
- Papriky plněné Šmakounem
- Pstruh na tymiánu
- Těstoviny s cuketou a cottage
- Pomazánka z avokáda
- 10 zdravých jídel, když nemáte čas
- Hubnutí bez cvičení
- Jak působí posilování na vaše tělo?
- Pufované chlebíčky
- Čočka (hnědá, červená, žlutá)
- 10 nejzdravějších potravin
- Změna životního stylu – 9. týden
- Výživový poradce káže dietu? Lidi neblázněte!
- Těstoviny
- Polenta
- Jóga jako terapie kardiovaskulárních onemocnění
- Zbavte se překyseleného organismu
- Krupice, špalda
- Quinoa (Merlík chilský)
- Knedlíky
- Batáty
- Kroupy
- Amarant
- Chybí vám energie? Vyzkoušejte CHIA semínka
- Jáhly
- Pohanka
- Bulgur
- Video "Rozhýbejte se" od iniciativy Vím co jím a piju
- Ministr školství: Zdravý životní styl má být přirozeným životním programem
- Ovesné vločky
- Udělejte si štědrovečerní večeři zdravě a chutně
- Kamut
- Kuskus
- Fazole
- Hrách
- Hydepark civilizace - Prof. Ing. Jana Dostálová, CSc.
- Hyde Park ČT24 - Ing. Petr Havlíček
- Ovoce
- Změna životního stylu – hodnocení druhého měsíce
- Změna životního stylu – 8. týden
- Změna životního stylu – 7. týden
- Změna životního stylu – 6. týden
- Změna životního stylu – hodnocení prvního měsíce
- Změna životního stylu – 5. týden
- Změna životního stylu – 4. týden
- Změna životního stylu – 3. týden
- Změna životního stylu – 2. týden
- Změna životního stylu – 1. týden
- Chci změnit svůj životní styl.
- Mléko a mléčné výrobky
- Jaké jsou léčivé účinky červené řepy?
- Přílohy – jak to s nimi doopravdy je?
- Zdravý jídelníček ve správný čas je základ úspěchu
- Cviky na bolavá záda
- Vývojová kineziologie aneb učte se od nejmenších
- Seznam zdravých potravin
- Jak nejlépe cvičit a zhubnout?
- 15 nejčastějších chyb při hubnutí
- Poprvé v posilovně – jak začít?
- Co dělat, když máte podváhu?
- Najděte své řešení obezity aneb jak zhubnout
- Co je to zdravý životní styl?
- Jak zhubnout, aniž byste chtěli
- Krabičková dieta – jídlo přímo do domu
- Matcha – zelený čaj pro povzbuzení
- 7 drinků pro kompletní detoxikaci a očistu organismu
- Rozhovor s trenérem Martinem Hrazdilem
- Rozhovor s fitness instruktorkou Veronikou Wisiorkovou
- Domácí pekárna ETA Delicca 7149 90020
- Proč velké pekárny nepečou celozrnné pečivo? My to víme!
- Setkání blogerů pod záštitou iniciativy Vím, co jím a piju
- Originální dárek k Valentýnu pro vaši milovanou
- Semínkové krekry
- Kuskus s tofu
- Pečená kuřecí prsa s cizrnou
- Kuskus se špenátem a kuřecí plátek
- Rizoto s tofu a cizrnou
- Štrúdl z ovesných vloček
- Mléčná rýže se Šmakounem
- Bezlepkové sušenky
- Mrkvový koláč
- Hermelínová pomazánka
- Tofu karbanátek
- Křenová pomazánka
- Kroupové rizoto s houbami
- Salát z červené řepy
- Rychlá polévka z červené čočky
- Polentová kaše s tofu
- Polentové knedlíky
- Tofumisu
- Pomazánka z uzeného lososa
- Vepřové se zelím
- Kapr na zelenině
- Zdravé jahodové muffiny
- Jáhlové knedlíčky na sladko
- Nepečené raw košíčky
- Plněné placky
- Rýžový nákyp se šmakounem
- Veganské zapečené brambory
- Zeleninový salát s klíčky
- Mrkvová polévka
- Řepný burger
- Pomazánka z červené řepy
- Pečený králík na zelenině
- Jahelník
- Losos se šťouchanými bramborami
- Cizrnový hummus
- Kapustové karbanátky se Šmakounem
- Cizrna se zeleninou
- Pomazánka z uzené makrely
- Kuřecí špíz s dýní a bulgurem
- Vepřová panenka pečená v alobalu
- Tapiokový pudink s ovocem
- Dušená vepřová kýta s mrkví
- Francouzský slaný koláč
- Tofu s pohankou
- Zdravá bramboračka - dobrou chuť!
- Celozrnný štrúdl
- Krůtí játra na cibulce
- Pohanková kaše