Jóga jako terapie kardiovaskulárních onemocnění

Studie Efektivita jógy v úpravě rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění a metabolického syndromu, která se objevila v časopise European Journal of Preventive Cardiology, představila cvičení jógy jako možnou terapii kardiovaskulárních nemocí a metabolického syndromu. U účastníků výzkumů došlo k výraznému zlepšení BMI, systolického krevního tlaku, LDL i HDL cholesterolu, triglyceridů, hladiny glukózy v krvi i srdeční frekvence. Jóga tak představuje pozitivní přínos pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Přečtěte si náš článek o józe.

Zdroj: http://indianexpress.com/article/lifestyle/health/yoga-a-potential-therapy-for-cardiovascular-disease-study/